Aktuelle Ausgabe

aktiv Radfahren Gesundheitsspezial 2016

Cover der aktiv Radfahren Sonderausgabe Gesundheit 2016

Fahrradfahren ist gesund und hält fit. In unserem Sonderheit Gesundheit gehen wir detailliert darauf ein, welche positiven Effekte Radfahren hat und wie Sie diese sogar noch optimieren können. Dabei ist das Thema Ernährung besonders wichtig - daher beantworten wir die Frage, wie man am besten auf Hunger und Durst reagiert, wenn man mit dem Fahrrad unterwegs ist. Sie erfahren außerdem, wie Sie beim Radeln besser sitzen, lenken und treten. Viel praktischen Service liefern außerdem unsere Tipps zu Erste Hilfe Maßnahmen, zur richtigen Behandlung von Schulterverletzungen und alles rund um Cremes für Radfahrer.

Im Reiseteil geht die beliebte Serie "Schönes Wochenende" in die Fortsetzung, angereichert mit Wellness-Highlights in den jeweiligen Regionen.

Titelfoto: bakharev/Fotolia


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