Gesundheit

Banane oder Apfelstrudel?

Fahrrad mit Früchten und Gemüse

Während einer längeren Fahrrad-Tour das Richtige zu essen und zu trinken, ist wichtig. Das ist bekannt. Doch was genau ist richtig?

Gut fürs Herz: Rezepte mit Pistazien

Pistazien sind super für Radsportler

Pistazien enthalten eine Reihe von Nährstoffen, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken können. Amerikanische Pistazien sind daher auch der offizielle Snack von Radsportler Mark Cavendish. Wir stellen zwei seiner Rezepte mit Pistazien vor.

Knieschmerzen beim Radfahren: Ursachen und Lösungen

Radfahren gilt als gelenkschonende Sportart. Trotzdem klagen viele Menschen beim Radfahren über Knieschmerzen. Die Ursachen hierfür sind mannigfaltig: Neben krankheitsbedingten Ursachen können auch falsche Belastungen, zu hohe Erwartungen oder das verkehrte Rad beim Radfahren Probleme im Knie auslösen.